イルチブレインヨガ公式サイト

【名古屋】ARIRANG～私を知る喜び～ 春のととのえマルシェ
2026-04-26 10:00 - 16:00 (Asia/Tokyo) | イルチブレインヨガ名古屋スタジオ, 愛知県名古屋市中村区椿町 8-3 丸一駅西ビル7階, Japan
新生活をスタートし、新たにご自身を整える素敵な機会になれば嬉しいです。
どうぞごゆっくりおくつろぎください。
親子参加、お友達参加、お一人様参加、大歓迎です‼
＊体験ブース＊
各1000円
・オーラ撮影
・チャクラバランスチェック
・天符経タロット
・陰陽五行カウンセリング
＊ARIRANG我理朗気功体験＊
我理朗（アリラン）気功は、全12の動作を通じて、外側に向きがちな意識を自分の内側へと戻し、人間が本来持っている「あふれる生命エネルギー」と「満ち足りた静寂」を取り戻すためのトータルケア・メソッドです。
第1部　11時～11時50分
第2部　14時～14時50分
講師　エルガ・ラウラ
体験費：1000円
※上記の体験ブースいずれかを受けた方は無料
開催日：4月26日（日）
時間：10時～16時
開催場所：イルチブレインヨガ名古屋スタジオ
名古屋市中村区椿町8-3　丸一駅西ビル7階
参加費：入場料無料
1ブース　1000円
気功体験　1000円
※上記の体験ブースいずれかを受けた方は無料
★その他、オーガニックコーヒー、焼き菓子、米粉パン、お弁当、耳ツボジュエリーブースがあります✨ぜひお気軽にお越しください♪
（体験費は各ブースにてお支払いください）
問合せ電話：052-836-6567
お申し込み、お問い合わせはこのラインからご連絡ください🙆

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【名古屋】ARIRANG気功体験会
2026-04-19 10:00 - 11:30 | オンラインzoom
全12の動作を通じて、自分の内側の感覚と生命のリズムを目覚めさせ、
呼吸・意識・心身の状態を整えていきます。
・疲れが抜けにくい
・気持ちが落ち着かない
・頭が休まらない
そんな日常的な不調を感じている方におすすめです。
開催日：4月19日（日）
時間：10:00～11:30
開催場所：ONLINE/Zoom
参加費：1000円
トレーナー：エルガ・ラウラ
持ち物：動きやすい服装、タオル、お飲み物
問合せ電話：052-836-6567
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【名古屋】【春の新しい自分発見! 瞑想&気功セミナー】〜生活気功 “アリラン気功”〜
2026-03-20 10:00 - 11:30 | オルバーズビル2階会議室A室, 名古屋市中村区名駅南1-19-27
簡単な動きで自分の感覚と生命のリズムを目覚めさせ、
呼吸・意識・やさしい誘導を通して、心身の状態を整えていきます。
・疲れが抜けにくい
・気持ちが落ち着かない
・頭が休まらない
そんな日常的に感じている方におすすめです。
開催日：3月20日（金・祝）
時間：10:00～11:30（9:40～受付開始）
会場名：オルバーズビル2階会議室A室
会場住所：名古屋市中村区名駅南1-19-27
参加費：2000円
トレーナー：エルガ・ラウラ
持ち物：動きやすい服装、タオル、お飲み物
問合せ電話：052-453-7120
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【名古屋】【春の新しい自分発見! 瞑想&気功セミナー】〜ダイナミック瞑想 “3ボディー&7チャクラ”〜
2026-03-15 10:00 - 11:30 | オルバーズビル2階会議室A室, 名古屋市中村区名駅南1-19-27
「チャクラ」とは、東洋の伝統的な考え方に基づく
心と体のエネルギーバランスのポイントです。
私たちの感情や思考、体の状態とも深く関わっていると考えられています。
この体験会では、無理な動きや特別な感覚を求めることなく、
呼吸・意識・やさしい誘導を通して、
今のご自身の状態に気づきながら、心身のバランスを整えていきます。
日常の中で感じている、
「なんとなく疲れが抜けない」
「気持ちが落ち着かない」
「頭が休まらない」
それは、知らず知らずのうちに力が入り続けているサインかもしれません。
そんな日常的に感じている方におすすめです。
開催日：3月15日（日）
時間：10:00~11:30（9:40~受付開始）
会場名：オルバーズビル2階会議室A室
会場住所：名古屋市中村区名駅南1-19-27
参加費：2000円
持ち物：動きやすい服装、タオル、お飲み物
問合せ電話：052-453-7120（イルチブレインヨガ名古屋スタジオ）
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【名古屋】木曜日 21:00～ 【眠りにつながるリラックスヨガ】
2026-03-05 21:00 - 2026-03-26 21:40 | オンライン
一日が終わる頃、体の疲れや気持ちの緊張が残っていませんか？
「寝つきが良くない」
「頭が休まらない」
「肩や体がこわばっている」
そんな方に向けた夜のリラックスヨガクラスです。
このクラスでは、ゆったりとしたヨガの動きと呼吸を通して、
一日の疲れや緊張をやさしくほどき、心と体を休息モードへ導いていきます。
夜に体をゆるめ、呼吸を整えることで、
朝のスッキリ感やストレスケア、自律神経のバランス調整にもつながります。
激しい運動はありません。
体が硬い方やヨガが初めての方も安心してご参加いただけます。
年齢・性別問わずご参加可能です。
【こんな方におすすめ】
・寝つきを良くしたい方
・一日の疲れをリセットしたい方
・ストレスや緊張をゆるめたい方
・自律神経のバランスを整えたい方
・おやすみ前にリラックスしたい方
【開催日時】
木曜日 21:00～21:40（40分）
【開催方法】
オンライン（Zoom）
一日の終わりに、自分を整える穏やかな時間を一緒に過ごしてみませんか？
参加費：1,000円
トレーナー：梶原千波
♦︎お問い合わせ、お申し込みは、こちらからお気軽にどうぞ！
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【名古屋】水曜日 13:30～【午後を軽やかに過ごす呼吸瞑想ヨガ】
2026-03-04 13:30 - 2026-03-25 14:10 | オンライン
午後になると、
「なんとなく疲れを感じる」
「気持ちが落ち着かない」
「集中力が続かない」
そんな変化を感じることはありませんか？
このクラスでは、呼吸法・やさしいヨガ・瞑想を通して、
心と体をゆるめ、自律神経のバランスを整えていきます。
週の真ん中である水曜日は、知らないうちに疲れやストレスが溜まりやすいタイミングです。
呼吸を整え、体をゆるめることで、午後からの過ごしやすさや心の安定につながります。
激しい運動は行いません。
体が硬い方やヨガが初めての方も安心してご参加いただけます。
年齢・性別問わずご参加可能です。
【こんな方におすすめ】
・午後の疲れをリセットしたい方
・自律神経のバランスを整えたい方
・更年期世代の体調ケアをしたい方
・在宅ワークやパソコン作業が多い方
・自分をゆるめる時間を持ちたい方
【開催日時】
水曜日 13:30～14:10（40分）
【開催方法】
オンライン（Zoom）
がんばる時間ではなく、自分を整える休息時間を一緒に過ごしてみませんか？
参加費：1,000円
トレーナー：梶原千波
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【名古屋】火曜日 6:30～ 【瞑想で整える朝ヨガ】
2026-03-03 06:30 - 2026-03-31 07:10 | オンライン
忙しい毎日の中で、
「朝からスッキリしない」
「夜までどんより感が残ってしまう」
「気持ちを軽やかに切り替えたい」
そんな方に向けた、早朝オンラインヨガクラスです。
朝の静かな時間に、呼吸を深め、やさしく体を動かし、瞑想で心を整えていきます。
その日一日の心地よいリズムや、前向きなパフォーマンスをサポートします。
【こんな方におすすめ】
心地よい朝の習慣を作りたい方
自分自身をゆったりと整える時間が欲しい方
毎日の忙しさをリセットしたい方
朝から気持ちよく動きたい方
運動が苦手な方、体を動かすきっかけが欲しい方
激しい運動はありません。
体が硬い方やヨガが初めての方も安心してご参加いただけます。
年齢・性別問わずご参加可能です。
【開催日時】
火曜日 6:30～7:10（40分）
【開催方法】
オンライン（Zoom）
【内容】
・呼吸法
・やさしいヨガ
・瞑想
朝を整える習慣を、一緒に始めてみませんか？…
参加費：1,000円
トレーナー：梶原千波
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【名古屋】2月19日（木） 気功&呼吸瞑想体験会
2026-02-19 14:00 - 16:00 | イルチブレインヨガ名古屋スタジオ, 愛知県名古屋市中村区椿町 8-3 丸一駅西ビル7階, Japan
気功のプロフェッショナルが行う体験会です。
気功はどなたでも簡単に行うことができ、体力、心力、脳力を鍛えることができます。
体の気の流れを整え、柔軟になり、姿勢ケアなります。
また呼吸も深くなり、心が穏やかになってストレスケアにもなります。
体を鍛えながら、集中力、行動力が高まるだけでなく、意志の力も強くなります。
初心者OK、年齢、性別不問です。ご興味ある方はこの機会にぜひご参加ください！
気功について

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お早めにご予約下さい
開催日：
2月19日（木）
14:00〜16:00
💰【参加費】2200円（税込）
📍【場所】イルチブレインヨガ名古屋スタジオ
（名古屋市中村区椿町8-3 丸一駅西ビル7階）
トレーナー：エルガ・ラウラ
持ち物：動きやすい服装、お飲み物、タオル
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【名古屋】自宅で整う 呼吸から始めるオンライン瞑想ヨガ
2026-02-03 06:30 - 2026-02-26 21:40 | イルチブレインヨガ名古屋スタジオ, 愛知県名古屋市中村区椿町 8-3 丸一駅西ビル7階, Japan
自宅にいながら、呼吸とかんたんな動きで心と体を整えるオンラインヨガ。
体が硬くても大丈夫！年齢や性別は問いません。
ご希望のクラスにご参加いただけます（週2回まで）。
忙しい毎日の中に、ほっと緩む時間をつくりませんか？
＜オンラインヨガクラス体験会（1回40分）＞
体験費 1,000円
＜スケジュール＞
火曜日 6:30～7:10 朝瞑想
水曜日 14:30～15:10 呼吸瞑想
木曜日 21:00～21:40 リラックスヨガ
♡もし、始めてみようと思った方は…
＜会費＞
1ヶ月 8,000円
3ヶ月 21,000円
※3ヶ月クラス特典：オンライン気功クラス 参加無料！（月1回）
⭐︎事前にzoomをご登録ください。
★キャンセルの場合は、当日でも結構ですのでお電話ください。
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【名古屋】映画「LOVE HEALS」
2026-01-21 14:00 - 16:30 | イルチブレインヨガ名古屋スタジオ, 愛知県名古屋市中村区椿町 8-3 丸一駅西ビル7階, Japan
（あなたのうちに眠る自然治癒力を目覚めさせるヒーリングの愛のドキュメンタリー映画）の
鑑賞と心と体の癒やしを体感するための体験講座です。
「LOVE HEALS」予告編

＜あらすじ＞慢性通を患うダナは2度の脊椎手術を受けたが失敗に終わり歩くのも困難な状態に。
そして、ダナのパートナーのクリサナ（映画監督）は彼女の様子を記録し始める。奇跡が起きることを信じ、その瞬間をカメラに収めるために・・・
【水昇火降とは】お腹が温かく頭がすっきり（頭寒足熱）のバランスのとれたエネルギー状態のことを意味する。
体と心をヒーリングして免疫力の高い健康状態を言う。映画と体験を通してあなたに体の変化を体感していただききます。
情報過多な現代では、人々の脳がとても緊張しています。それが肉体的、情緒的、精神的な様々な不調をもたらしています。これを解決するには、肉体的なアプローチだけでは足りません。エネルギーについて理解し、体のエネルギーを水昇火降の状態にすることが大事です。このワークショップでは、話題の映画「LOVE HEALS」を視聴し、実際にセルフヒーリングのためのエネルギー法則「水昇火降」を体験していただきます。ぜひ、ご参加ください。
●開催日時：1月21日（水）14:00~16:30
●所要時間：150分
💰【参加費】2200円（税込）
📍【場所】イルチブレインヨガ名古屋スタジオ
（名古屋市中村区椿町8-3 丸一駅西ビル7階）
スタジオでの参加となります。個別に丁寧にご指導させていただきます。
持ち物：動きやすい服装・水分・タオル
📞【ご予約・お問い合わせ】052-453-7120
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【名古屋】1月15日（木）22日（木） 気功&呼吸瞑想体験会
2026-01-15 14:00 - 2026-01-22 16:00 | イルチブレインヨガ名古屋スタジオ, 愛知県名古屋市中村区椿町 8-3 丸一駅西ビル7階, Japan
気功のプロフェッショナルが行う体験会です。
気功はどなたでも簡単に行うことができ、体力、心力、脳力を鍛えることができます。
体の気の流れを整え、柔軟になり、姿勢ケアなります。
また呼吸も深くなり、心が穏やかになってストレスケアにもなります。
体を鍛えながら、集中力、行動力が高まるだけでなく、意志の力も強くなります。
初心者OK、年齢、性別不問です。ご興味ある方はこの機会にぜひご参加ください！
気功について

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開催日：
①1月15日（木）
14:00～16:00
②1月22日（木）
14:00〜16:00
💰【参加費】2200円（税込）
📍【場所】イルチブレインヨガ名古屋スタジオ
（名古屋市中村区椿町8-3 丸一駅西ビル7階）
トレーナー：エルガ・ラウラ
持ち物：動きやすい服装、お飲み物、タオル
📞【ご予約・お問い合わせ】052-453-7120
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【名古屋】映画「LOVE HEALS」
2025-12-21 14:00 - 16:30 | イルチブレインヨガ名古屋スタジオ, 愛知県名古屋市中村区椿町 8-3 丸一駅西ビル7階, Japan
（あなたのうちに眠る自然治癒力を目覚めさせるヒーリングの愛のドキュメンタリー映画）の
鑑賞と心と体の癒やしを体感するための体験講座です。
「LOVE HEALS」予告編

＜あらすじ＞慢性通を患うダナは2度の脊椎手術を受けたが失敗に終わり歩くのも困難な状態に。
そして、ダナのパートナーのクリサナ（映画監督）は彼女の様子を記録し始める。奇跡が起きることを信じ、その瞬間をカメラに収めるために・・・
【水昇火降とは】お腹が温かく頭がすっきり（頭寒足熱）のバランスのとれたエネルギー状態のことを意味する。
体と心をヒーリングして免疫力の高い健康状態を言う。映画と体験を通してあなたに体の変化を体感していただききます。
情報過多な現代では、人々の脳がとても緊張しています。それが肉体的、情緒的、精神的な様々な不調をもたらしています。これを解決するには、肉体的なアプローチだけでは足りません。エネルギーについて理解し、体のエネルギーを水昇火降の状態にすることが大事です。このワークショップでは、話題の映画「LOVE HEALS」を視聴し、実際にセルフヒーリングのためのエネルギー法則「水昇火降」を体験していただきます。ぜひ、ご参加ください。
●開催日時：12月21日（日）14:00~16:30
●所要時間：150分
💰【参加費】2200円（税込）
📍【場所】イルチブレインヨガ名古屋スタジオ
（名古屋市中村区椿町8-3 丸一駅西ビル7階）
スタジオでの参加となります。個別に丁寧にご指導させていただきます。
持ち物：動きやすい服装・水分・タオル
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【名古屋】12月12日（金）25日（木） 気功&呼吸瞑想体験会
2025-12-12 19:00 - 2025-12-25 21:00 | イルチブレインヨガ名古屋スタジオ, 愛知県名古屋市中村区椿町 8-3 丸一駅西ビル7階, Japan
気功のプロフェッショナルが行う体験会です。
気功はどなたでも簡単に行うことができ、体力、心力、脳力を鍛えることができます。
体の気の流れを整え、柔軟になり、姿勢ケアなります。
また呼吸も深くなり、心が穏やかになってストレスケアにもなります。
体を鍛えながら、集中力、行動力が高まるだけでなく、意志の力も強くなります。
初心者OK、年齢、性別不問です。ご興味ある方はこの機会にぜひご参加ください！
気功について

少人数制で安心♡
お早めにご予約下さい
開催日：
①12月12日（金）
19:00〜21:00
②12月25日（木）
19:00〜21:00
💰【参加費】2200円（税込）
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